PROGRAMMER DEG SELV TIL SUKSESS.
Hvordan få mer liv og glede ut av dagene
1. Vær takknemlig
Veien inn til videre utvikling og oppnåelse i livet åpenbarer seg ikke før du føler takknemlighet for alt du har fått allerede, og for alle muligheter du har til videre vekst. Har du lagt deg til den vanen å legge merke til alt du ikke har, og alt som er urettferdig og vanskelig? Det er du som har lært deg den vanen, det betyr at du kan velge å lære deg selv en annen og bedre vane; å legge merke til alt du har, alle mulighetene dine, og alt som er fint og verdifullt rundt deg. Gjør det til en vane å tenke takknemlige tanker straks du våkner, så er du i gang. Still deg selv spørsmålet; Hva har jeg å være takknemlig for akkurat nå?
2. Vit hva du ønsker
Selv om du er takknemlig for hva du har, betyr ikke det at du skal være fornøyd. Mennesket har en iboende trang til utvikling og oppnåelse, og det å ønske seg mer er ingen ting å skamme seg over. Vi har alle noe å bidra med overfor mennesker i vår nærhet og samfunnet for øvrig, og jo mer du får ut av ditt potensial, desto mer kan du bidra. Gjennom at du får mer suksess, inspirerer du andre til det samme.
Suksess og oppnåelse kan være så mangt. En ny bil, høyere inntekt, ny kjæreste, bedre humør som smitter over på andre, god helse, ny jobb, mer tid til familie og venner osv. Det er bare du som kan finne ut hva det er du virkelig ønsker. Visualiser drømmen din, og kjenn etter om du er helt ærlig overfor deg selv. Hvordan ville hverdagen din se ut dersom du visste at du ikke kunne mislykkes? Bruk tid på dette. Kast gjerne litt ball med parteren din eller andre som vil påvirkes av ditt nye liv, av ditt nye ?jeg?.
Vær på vakt mot drømmetyver! Ikke la andre fortelle deg hva du ikke kan gjøre og få til! De som for eksempel forteller deg at det er vanskelig å tjene mye penger, eller at det tar lang tid å forandre seg, er de som selv har nettopp den erfaringen. Har du nytte av å lytte til dem?
Bruk SMART-systemet når du setter deg mål:
Spesifikt
Målbart
Aktivitetsskapende
Realistisk
Tidsbestemt
3. Vit hva andre ønsker - og gi dem det
Krever du mye fra dine omgivelser, får du en krevende hverdag. Gir du mye, får du en givende hverdag. Det er gjennom å gi at du får. Reflekter over hva du faktisk bidrar med til andre i dag, og hvordan du kan bidra på en bedre måte i tiden fremover, gjennom å oppnå målet ditt. Overfor familie, venner, kolleger, kunder, firmaet, samfunnet osv.
4. Når skal du ha nådd målet ditt?
En drøm uten en dato forblir kun en drøm. Finn ut hva som er et realistisk tidsperspektiv. Syns du målet virker stort og uoppnåelig? Da bør du sette deg delmål slik at du ser at det likevel er mulig å få det til. Kommer du frem til at dette ikke vil gå, må du enten krympe målet litt, gi deg selv mer tid, eller bruke litt tid til å tenke kreativt; er det andre muligheter for oppnåelse av målet som du ikke har tenkt på? Kan du gjøre ting annerledes? Kan du hente inn hjelp?
Lag en drømmetavle med bilder og tekst som beskriver hva du gleder deg til å oppnå. Se på den så ofte du kan. Dette er ?bensinstasjonen? din. Skal du ta helt av, må du ha flybensin!
5. Hva er planen din?
Sett opp en handlingsplan ? og sett i gang! Ikke vent til tiden er inne, det blir den ikke av seg selv. Det er du som gjør den riktig. Når du tar de første skrittene, vil du snart oppdage at det åpner seg nye muligheter, nye hjelpere dukker opp, og målet kommer til deg.
Massive action! Da får du raskt resultater som gir deg inspirasjon til videre innsats.
Grunner til at mange ikke setter i gang:
Frykt for det ukjente (forandringer)
Frykt for å mislykkes
Frykt for å lykkes
Frykt for avvisning
Frykt for hva andre vil si
Mangel på energi
Blandede følelser (har ikke jobbet nok med å kartlegge mål)
Frykten for forandringer er naturlig, og henger sammen med overlevelsesdriften vår. ?Man vet hva man har, ikke hva man får?. Men står du på stedet hvil, er du ikke i harmoni med resten av universet, som hele tiden utvider og forandrer seg. Derfor vil det før eller siden oppstå friksjon. Øv deg på å se mulighetene i endringer. Still deg selv spørsmål; Kan dette åpne for noe nytt og bedre? Hva er det verste som kan skje? Har jeg opplevd tidligere at en tilsynelatende negativ endring har ført til noe godt?
6. Skriv ned
Hva du ønsker deg
Hva du vil gi tilbake
Når målet ditt skal være nådd
Din handlingsplan
7. Les ovenstående høyt
Hver morgen før du står opp
Hver kveld når du har lagt deg
Når det er praktisk mulig i løpet av dagen
Etabler følelsen av at du allerede har det du ønsker deg
8. Reisen frem
"Alle disse dagene som kom og gikk, ikke visste jeg at de var selve livet."
Nyt reisen. Ikke vær så fokusert på dine store mål der borte i horisonten at du ikke legger merke til de vakre blomstene i veikanten. Det å være på vei mot målet er en viktig del av selve målet.
Vær utholdende og tålmodig. Men best av alt; ha passion for det du gjør, slik at veien frem ikke føles som et offer, men som en fantastisk reise.
Husk at motgangen og vanskelighetene du møter på veien, er det som gir målet ditt verdi når du endelig er framme. Jo tøffere fjellturen har vært, desto deiligere er det å nå toppen!
9. Ta imot
Marker dine milepæler, klapp deg selv på ryggen, føl takknemligheten.
Lykke til!